4-ая сфера: Я и моя работа/учебаЭто сфера, формат которой больше всего изменился в период пандемии и которая может потребовать больше всего усилий для восстановления. Здесь важно помнить про
«правильный темп». Не торопитесь сразу после выхода на работу сделать
все дела, которые несколько месяцев не делались. Подойдите с точки зрения
системы, а именно:
сначала выпишите все свои дела, потом расставьте в них приоритеты. - Самое важное
- Важное
- Не особо важное
- Совсем неважное
Начните с самого важного и не забудьте в свое планирование дня обязательно
внести время на отдых и на другие сферы жизни!
Грамотное распределение баланса внимания между значимыми сферами даст силы вернуться к прежнему образу жизни максимально бережно для себя и своих близких людей!
Берегите себя!