Центр психологического и профессионального развития «БАЛАНС» Алёны Гимрановой
Получите квалифицированную психологическую помощь от клинического, семейного, детского или подросткового психолога в центре Москвы или онлайн
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
18+
лет практики
10 000+
консультаций
10+
дипломированных психологов
5+
лет минимальный стаж работы
ПОМОГЛИ БОЛЕЕ 10 000 КЛИЕНТАМ
Ксения Иванова
Хочу выразить благодарность Алёне и коллективу центра баланс. Спасибо Алёне за профессионализм, эмпатию. Была с запросом: "профориентация, смена деятельности". Алёна помогла выделить главное, объяснила, почему я быстро выгораю. На что обращать внимание, когда выбираю компанию для своей работы. Делали крутое упражнение на выбор, которое можно в дальнейшем практиковать самостоятельно в моменты неопределённости.
Рекомендую!
Рекомендую!
Никита М.
От всей души благодарю Алёну Гимранову за продуктивные сессии в парной терапии. Имел возможность сравнивать разных психологов и на данный момент сессии с Алёной имели самый высокий результат. В терапии я и моя жена фокусировались только на самых важных вещах, а задания между приемами вели нас к тем целям, которые нужно. Однозначно рекомендую!
Любовь Старикова
До того, как попасть в этот центр, был не очень положительный опыт общения с психологами. Разочарование не оставляло надежды. Но, все-таки по рекомендации и настаянию коллеги, пошла. Все как обычно: с чем пришли, что хотите, и тд. А в какой-то момент, я понимаю, что дело кроется совсем в другой стороне. И понимаю, что это твой психолог, что он видит и чувствует тебя. Всё мягко, но чётко по полочкам, подход профессионала! И так стало тепло, и выдохнула, что я наконец-то смогу решить всё что так давно было нерешаемым. Алёна, СПАСИБО ВАМ большое, за тот луч света, который казалось был порван и не видим. А он есть!
Мадлена
Не раз бывали в центре Баланс, я и мой ребёнок 16 лет. Казалось что все плохо и не было путей разрешения ситуаций. Но через 1,5 часа общения с Аленой, ВСЕ ВСЕГДА менялось.. Ведь приходя на приём , ты уверен, что твой ребёнок-подросток, делится всем, и что ты дал советы и нового ничего не услышишь. Но на деле все по другому. Алена раскрывает тему, вытаскивает проблему на поверхность, расставляет все по своим местам, очень корректно и доходчиво. . Выходим от неё с улыбками , забывая о застывших слезах . Хочу поблагодарить за высокий профессионализм , за понимание , за тепло, которое Вы даёте людям!
Мадлена.
Мадлена.
Анастасия Алексеевна
Потрясающий центр с профессионалами своего дела! Была на приеме у Гимрановой Алены и Балакина Михаила и осталась очень довольна полученным результатом от работы с данными специалистами! Отдельное спасибо за уют и такую атмосферу
Настя
Хочу выразить благодарность Маше. Очень приятная девушка. Мы провели 1 сеанс и я чувствовала себя очень комфортно и спокойно. Если был какой-то срочный вопрос, она всегда поддерживала в телефоне. Это было мое првое посещение в жизни и я очень рада что попала именно к Маше❤️
Валерий К.
Хочу Поблагодарить за Супер Консультацию и за Душевный Подход. Была онлайн консультация с Аленой Гимрановой и я получил фундаментальную консультацию и много пользы.Огромная Благодарность Вам Алена. Вы Супер-Профессионал. Всем рекомендую Вас,как шикарного Психолога
Аноним
Огромная благодарность Алене Гимрановой. Всего за две консультации в мою жизнь вернулось спокойствие и радость.Те проблемы,которые казались неразрешимыми и невыносимыми,перестали быть центром моего мира.Я смогла увидеть, что эти неприятности не вся жизнь.Изменения во мне повлекли за собой измения в отношениях с близкими мне людьми. Я снова живу.Так же хотелось бы отменить и отличную организацию процесса психологической помощи.Спасибо Марии,за напоминание о предстоящих консультациях
Яна П.
Очень рада , что мне посоветовали Алену Гимранову, сеансы с ней помогают выпутываться и находить выходы из разных жизненных моментов и состояний ! Плюс - приятный сам центр, кабинет и ассистент Мария!)
Елена Б.
Алена Гимранова - замечательный, тонко чувствующий психолог. Мягко, тактично и последовательно подводит к определению основной проблемы и пониманию того, что было «вбито» в голову и что руководит поступками человека. А когда я сама ухватила суть, стало так радостно и понятно, так просто и легко. Когда есть маяк, то проще плыть по жизни.
Алена, благодарю! Вы подсветили суть проблемы и дали мне уверенность!
Сколько консультаций потребуется для проработки запроса, зависит от самого запроса и вашего желания работать с собой и над собой. А это самое сложное!
Стильная и комфортная обстановка офиса располагает к доверительной беседе.
Алена, благодарю! Вы подсветили суть проблемы и дали мне уверенность!
Сколько консультаций потребуется для проработки запроса, зависит от самого запроса и вашего желания работать с собой и над собой. А это самое сложное!
Стильная и комфортная обстановка офиса располагает к доверительной беседе.
Татьяна Серова
Очень и очень рада что случай и рекомендация привели нас к Алёне Гимрановой. Чуткость , профессионализм, такт, сопереживание и стопроцентное погружение в ситуацию - всё это об этом замечательном психологе. Подросток 16-лет прямо перезагружается после общения с Алёной, совершенно по-другому смотрит на свои вопросы. Спасибо огромное!!! Уже рекомендуем своим знакомым
Яна
Обращалась к психологу Алёне. Когда записывалась на приём (в телеграмме напрямую со специалистом договорились о времени визита), думала, что повестка встречи будет одна, а по итогу оказалась совсем другой. Алёна математически разложила все мои хаотичные мысли и эмоции, помогла сначала «подняться» над ситуацией (корректнее - над ситуациями), а потом заглянуть «вглубь» реальной проблемы. Вышла после сеанса с легким сердцем и широкой улыбкой: голову обновили, неврозы сняли, домашнее задание дали.
Уже порекомендовала всем своим знакомым, рекомендую и вам
Уже порекомендовала всем своим знакомым, рекомендую и вам
С чем мы можем помочь?
В индивидуальной работе
— Обрести уверенность в себе и повысить самооценку.
— Определить личные границы и научиться говорить "НЕТ" без чувства вины.
— Контролировать агрессию и выходить из депрессии.
— Пережить утрату и избавиться от страхов.
В отношениях в паре
— Завершить абъюзивные отношения и построить доверительные "ЗДОРОВЫЕ" отношения.
— Научиться договариваться и слышать друг друга.
— Пережить измену и сохранить себя.
— Бережно пройти стадию развода.
В семейных отношениях
— Пройти все этапы сепарации.
— Наладить общение с пожилыми родителями.
— Научиться справляться с детскими истериками.
В отношениях с подростком
— Помочь ребёнку научиться выражать свои чувства безопасным способом, справиться со страхами, пережить развод родителей.
— Помочь подростку понять себя, свои желания без самоповреждающего поведения.
— Выстроить доверительные отношения с подростком, сохранив авторитет.
ЦЕННОСТИ,
НА КОТОРЫХ БАЗИРУЮТСЯ НАШИ КОНСУЛЬТАЦИИ
НА КОТОРЫХ БАЗИРУЮТСЯ НАШИ КОНСУЛЬТАЦИИ
Безопасность и конфиденциальность
Открытость и доброжелательность
Опора на научные подходы разных направлений
Развитие взрослой позиции
Структурность и системное видение
Свобода выбора себя, своей жизни
Уважение к себе и окружающим
Формирование доброго и ответственного отношения к себе
Рассматриваем жизнь, как большую связанную систему
КАК ПОПАСТЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ?
01.
Сформировать запрос
02.
Выбрать специалиста
03.
Определиться в каком формате вам удобнее провести встречу Офлайн или Онлайн
04.
Нажать на кнопку “Записаться”
05.
Выбрать удобную дату и время
06.
Прийти на консультацию
ВЫБЕРИТЕ ПСИХОЛОГА, С КОТОРЫМ БУДЕТ КОМФОРТНО
Алена Гимранова
Клинический и семейный психолог, супружеский
и сексуальный терапевт, подростковый психолог, руководитель Центра развития “БАЛАНС”
и сексуальный терапевт, подростковый психолог, руководитель Центра развития “БАЛАНС”
Людмила Ценер
Клинический и системный семейный психолог,
супружеский терапевт
супружеский терапевт
Мария Свиридова
Социолог и психолог, практикующий нлп-практик, арт-терапевт, EMDR-практик
Михаил Балакин
Кризисный психолог и социальный психолог,
бизнес-тренер
Алена Гимранова
Клинический и семейный психолог, супружеский
и сексуальный терапевт, подростковый психолог, руководитель Центра развития “БАЛАНС”
и сексуальный терапевт, подростковый психолог, руководитель Центра развития “БАЛАНС”
Людмила Ценер
Клинический и системный семейный психолог,
супружеский терапевт
супружеский терапевт
Алена Гимранова
Клинический и семейный психолог, супружеский
и сексуальный терапевт, подростковый психолог, руководитель Центра развития “БАЛАНС”
и сексуальный терапевт, подростковый психолог, руководитель Центра развития “БАЛАНС”
Людмила Ценер
Клинический и системный семейный психолог,
супружеский терапевт
супружеский терапевт
Алена Гимранова
Клинический и семейный психолог, супружеский
и сексуальный терапевт, подростковый психолог, руководитель Центра развития “БАЛАНС”
и сексуальный терапевт, подростковый психолог, руководитель Центра развития “БАЛАНС”
Мария Свиридова
Социолог и психолог, практикующий нлп-практик, арт-терапевт, EMDR-практик
Михаела Толмач
Клинический психолог, подростковый психолог, проведение патопсихологической диагностики (экспериментально-психологического исследования)
Райсат Рабаданова
Клинический психолог, проведение патопсихологической диагностики (экспериментально-психологического исследования)
ПОЧЕМУ КЛИЕНТЫ ВЫБИРАЮТ ЦЕНТР ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО
И ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ «БАЛАНС»
И ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ «БАЛАНС»
Системный и комплексный подход к личности и помощь в реализации будущих жизненных целей.
Мы не оставляем человека разбираться с самим с собой, а предлагаем ему универсальные психологические и профессиональные инструменты и практики, которые можно применять в разных ситуациях долгие годы.
Мы не оставляем человека разбираться с самим с собой, а предлагаем ему универсальные психологические и профессиональные инструменты и практики, которые можно применять в разных ситуациях долгие годы.
На базе Центра проводятся разнообразные мероприятия: психологические игры и мастер-классы, программы личностного роста, нетворкинги, мастермайнды. Все специалисты Центра имеют высокую профессиональную квалификацию. Проекты Центра охватывают все сферы жизни человека – от программ для родителей и подростков, до корпоративных программ по профессиональному развитию.
В Центре мы помогаем:
— развиваться в разных направлениях, улучшая качество своей жизни;
— понимать себя, близких и окружающих людей;
— научиться правильно расставлять приоритеты;
— ставить цели и добиваться их.
— развиваться в разных направлениях, улучшая качество своей жизни;
— понимать себя, близких и окружающих людей;
— научиться правильно расставлять приоритеты;
— ставить цели и добиваться их.
Мы даем действенные методики, базирующиеся на научном знании. Мероприятия проходят в открытом и закрытом форматах (в зависимости от проекта) с учетом индивидуального подхода к вопросам клиента. А также группы проводятся очно в г. Москве и онлайн на территории РФ.
СМИ О НАС
Ответы на частые вопросы
Рекомендую первую встречу провести очно. Очный формат работы позволит эффективнее и более полно обсудить запрос и, соответственно, найти решение, и отработать его с полным погружением. Онлайн среда качественно меняет эти возможности, но, из-за разного рода причин - удалённое консультирование возможно и так же эффективно.
В зависимости от того, индивидуальная или семейная консультация , а так же, первичная или повторная.
Первая встреча требует больше времени и ресурсов: необходимо познакомиться, исследовать подробно Вашу проблему и уже после качественно её отработать.
Первая встреча требует больше времени и ресурсов: необходимо познакомиться, исследовать подробно Вашу проблему и уже после качественно её отработать.
Парные встречи или семейные, это такая же глубокая и тонкая работа умноженная на количество человек, присутствующих на приёме. Процесс работы масштабируется, требует больше времени и больше решений.
Это формат работы, в котором Алёна отрабатывает запрос "от" и "до", уделяя внимание и время деталям, нюансам и подробностям, но, не для того, чтобы увеличивать длительность приёма, а для того, чтобы решение было таким же чётким и точным под запрос человека. Такая глубокая работа за 120 минут не требует высокой частоты посещений. Этот подход оптимизирует расход ресурсов как психических, так и финансовых.
В ряде случаев, когда ситуация/проблема привела к появлению депрессивного эпизода в жизни человека, Алёна рекомендует посещение 1 раз в неделю, в остальных случаях: по запросу, по готовности, когда появляется тема. И тогда количество встреч в принципе очень индивидуально.
В первую очередь важно начать думать о себе не по остаточному принципу. Важно остановиться на мгновение и задать себе очень важный вопрос : а чего я хочу?
Чтобы было проще начать слушать себя и свои желания - начните с более узкого временного промежутка. " Чего я хочу в данный момент, сидя на кухне, на стуле, в одиночестве ?" Может быть горячего чаю? Послушать музыку? Прочесть любимое стихотворение?
Когда связь с собой будет восстановлена и Вы научитесь отличать внутренние ситуативные запросы, то можно будет приступать к изучению конкретных сфер: А чего я хочу в своей семье? Работе? А что я хочу из хобби? А что я хочу через год?
Сочетание навыка себя слышать и поэтапное, пошаговое планирование позволит выстроить свою жизнь по-нвоому, а главное - понятно для себя и наполняя её желанными событиями из себя самой.
Чтобы было проще начать слушать себя и свои желания - начните с более узкого временного промежутка. " Чего я хочу в данный момент, сидя на кухне, на стуле, в одиночестве ?" Может быть горячего чаю? Послушать музыку? Прочесть любимое стихотворение?
Когда связь с собой будет восстановлена и Вы научитесь отличать внутренние ситуативные запросы, то можно будет приступать к изучению конкретных сфер: А чего я хочу в своей семье? Работе? А что я хочу из хобби? А что я хочу через год?
Сочетание навыка себя слышать и поэтапное, пошаговое планирование позволит выстроить свою жизнь по-нвоому, а главное - понятно для себя и наполняя её желанными событиями из себя самой.
Есть городская платная парковка прямо около входа.
Как Вам удобно, любые способы оплаты доступны.
Встречу можно переносить, у всех случаются непредвиденные обстоятельства.
Если Вы переносите встречу за 24 часа "до" - ничего страшного.
Если Вы переносите встречу за пару часов "до", то встреча оплачивается полностью.
Если Вы переносите встречу за 24 часа "до" - ничего страшного.
Если Вы переносите встречу за пару часов "до", то встреча оплачивается полностью.
