Профилактика профессионального выгорания

Тренинг посвящен повышению эффективности команды в условиях повышенной стрессогенности среды

Заказать тренинг

Михаил Балакин расскажет, как справиться с высоким напряжением в профессиональной деятельности

Тренинг подходит вам, если вы:

Собственник бизнеса

Директор компании

Топ-менеджер и менеджер среднего звена

Специалист по обучению персонала

Вы хотите повысить работоспособность и эмоциональную устойчивость сотрудников компании

Программа мероприятия, с которой обязательно нужно ознакомиться:

Модуль 1. Повышение психологической устойчивости

Что изучаем?

• Для чего нужна разгрузка нервной системы?

• Как найти время на отдых без ущерба для работы?

РЕЗУЛЬТАТ

• Сотрудники познакомятся с типами реагирования нервной системы

Модуль 2. Способы борьбы со стрессом

Что изучаем?

• Стресс: его причины и симптомы

• Способы борьбы со стрессом

• Чем опасен стресс

РЕЗУЛЬТАТ

• Сотрудники научатся определять наличие стресса и предотвращать его начало или развитие

• Участники получат техники для преодоления стресса и способы устранения последствий от него

• Специалисты узнают о причинах возникновения стресса и о возможных его последствиях не только в профессиональной среде, но и других сферах жизни

Модуль 3. Механизмы самоконтроля

Что изучаем?

• Самоконтроль: поведенческий и эмоциональный

• Ключевые навыки самоконтроля

• Как улучшить свои способности к самоконтролю

РЕЗУЛЬТАТ

• Сотрудники узнают о поведенческом и эмоциональном самоконтроле и о том, как усовершенствовать навык эмоциональной устойчивости

• Специалисты узнают о базовых принципах распределения ресурса на профессиональную и иную деятельность

• Целеполагание, как механизм устойчивости

• Участники научатся эффективно справляться с кризисными ситуациями и сохранять рациональное мышление в сложных ситуациях

Модуль 4. Оптимизация рабочего пространства

Что изучаем?

• Раздражители и как от них избавиться

• Организация рабочего места

РЕЗУЛЬТАТ

• Участники узнают о раздражителях в рабочем пространстве и о том как от них избавиться или нивелировать их влияние

• Сотрудники научатся организовывать рабочее пространство для достижения высокого уровня включенности и результативности в рабочих процессах

Модуль 5. Оптимизация рабочего времени

Что изучаем?

• Что такое тайм-менеджмент

• Принципы тайм-менеджмента

• Лучшие методы тайм-менеджмента

РЕЗУЛЬТАТ

• Участники познакомятся с навыками тайм-менеджмента

• Сотрудники научатся применять лучшие методы и принципы распределения и приоритезации рабочих задач

возможные форматы тренинга:

Мини-лекция

Дискуссия

Деловая игра

Практические упражнения

Михаил Балакин

Автор и спикер тренинга

— Дипломированный бизнес-тренер, психолог, старший преподаватель Российского Государственного Гуманитарного Университета, преподаватель Института «Иматон»

— Специалист в области поведения в чрезвычайных и экстремальных ситуациях, мотивации, корпоративной культуры, методов влияния и противостояния влиянию

— С опытом более 15 лет ведения тренингов в области поведения в ЧС, мотивации, самоорганизации, психологической безопасности

— Дополнительное образование по направлениям: психодрама, социодрама, гештальт-терапия, работа с психологическими зависимостями

— Член жюри Всероссийского конкурса бизнес-тренеров при Торгово-промышленной палате России

— Соведущий программы подготовки бизнес-тренеров института практической психологии «Иматон» Старший преподаватель РАНХиГС и РГГУ

— Победитель Первого Всероссийского конкурса «Мастер бизнес-тренинга 2017»

5000+

обученных сотрудников

400+

проведенных тренингов

20+

готовых решений для корпоративного развития

2700 человек, благодаря Михаилу Балакину смогли справится с кризисом и выйти на новый уровень

КАК НАЧАТЬ СОТРУДНИЧАТЬ С CORP_ШКОЛОЙ ЦЕНТРА ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО И ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ «БАЛАНС»

1.

Определяем расписание и содержание тренинговых программ

3.

Обмен документацией в системе Диадок

5.

Доработка тренинга под индивидуальный запрос

7.

Обмен закрывающими документами

2.

Заключаем договор и выставляем счёт

4.

Предварительная встреча онлайн. Анкетирование, интервьюирование

6.

Выезд тренера на место проведения мероприятия в согласованные с Заказчиком даты

8.

Отслеживание результатов, проработка следующего мероприятия

Оставьте заявку и мы составим необходимую программу под ваш запрос