Подростки - наиболее уязвимая и чувствительная к критике социальная группа. Именно они больше всего страдают низкой самооценкой. Это вызвано неустойчивостью психики взрослеющего ребенка и развитием гормональной, нервной и других систем.

В подростковом возрасте у ребенка формируется понимание своего “Я”, он познает мир и себя. Именно в это время родители должны уделять должное внимание самооценке своего подростка. Если в этот период не поддерживать его, а обесценивать, включая "авторитарность", тот возможны серьезные последствия - проблемы с социализацией, снижение волевой части, развитие расстройств поведения и настроения.

Обращайте внимание на слова подростков. Если вы услышите в его речи такие фразы, как: “Мне просто повезло!”, “У меня ничего не получится”, “Я сам виноват”, “Он сделал лучше, чем я” и подобные, то это уже сигнал, что у ребенка есть проблемы с самооценкой.

Как поднять самооценку ребенку?

Не завышайте требования

Часто родители воплощают в ребенке свои несбыточные мечты. Если мы не окончили школу с золотой медалью, то наш подросток обязательно должен это сделать! А уж если у нас была медаль, то он просто обязан ее получить! Но на самом деле родительские желания могут быть в диссонансе с подростковыми. Научитесь слышать мнение ребенка и его желания. Не ставьте подростку “свои” цели, он находится в том возрасте, когда способен сделать это самостоятельно. Если взрослеющий ребенок будет заниматься тем, что ему действительно интересно, то его самооценка лишь будет расти, он станет чувствовать себя увереннее.

Научитесь адекватно реагировать на неудачи подростка

Неудачи - это нормально! Вы же тоже ошибаетесь, правда? Вспомните себя в подростковом возрасте. Вам было непросто. Если ребенок в младших классах показывал блистательные результаты, учился на “отлично” и не имел никаких проблем, то это совсем не говорит о том, что так будет и в старших классах. В непростой подростковый период важно поддерживать ребенка.

Не сравнивайте ребенка с другими

Сравнение - этот нездоровый способ мотивации, который не работает! Подросток лишь всё больше не хочет что-либо делать. Зачем, если есть кто-то лучше его? Не стоит делать замечание подростку при других людях. Это подрывает его репутацию и формирует неуверенность в своих силах.

Хвалите и гордитесь результатами ребенка

Если Вы боитесь, что у вашего подростка появится “корона на голове”, то это маловероятно. Переживать о завышенной самооценке детей нужно с ранних лет, когда родители во всем потакают малышу и сдувают с него пылинки. При похвале замените оценочные суждения на констатацию фактов и эмоций. Например, вместо “Ты молодец” лучше сказать “Я очень рада, что у тебя получилось защитить школьный проект на отлично!”. Дарите ребенку уверенность в его будущем. Говорите о том, что замечаете его рост и гордитесь всеми достижениями (даже самыми незначительными). Так Вы взрастите в нем личность со здоровой самооценкой.

Подростковый возраст – это тяжело. Чтобы быть к нему готовым, нужно пройти вместе с ребенком все этапы взросления. Если Вы хотите сделать шаг навстречу доверительным отношениям с подростком, записывайтесь на мой авторские курс "Подросток - не приговор".