Профилактика профессионального и эмоционального выгорания
Тренинг рекомендован для сотрудников, чья деятельность сопряжена: с повышенным эмоционально-физическим напряжением; с большой коммуникативной нагрузкой; с монотонными действиями
Цель тренинга: повысить эффективность работы персонала в условиях повышенной стрессогенности и в психологически агрессивной среде
Что Вы получите:
Повышение профессионализма сотрудников
Повышение работоспособности
Повышение мотивации сотрудников
Снижение текучести кадров
Программа тренинга:
Повышение психологической устойчивости
Для чего нужна разгрузка нервной системы
Как найти время на отдых без ущерба для работы
Целеполагание, как механизм устойчивости
Способы борьбы со стрессом
Стресс: его причины и симптомы
Чем опасен стресс
Способы борьбы со стрессом
Механизмы самоконтроля
Самоконтроль: поведенческий и эмоциональный
Ключевые навыки самоконтроля
Как улучшить свои способности к самоконтролю
Оптимизация рабочего пространства
Раздражители и как от них избавиться
Организация рабочего места
Оптимизация рабочего времени
Что такое тайм-менеджмент
Принципы тайм-менеджмента
Лучшие методы тайм-менеджмента
Мы формируем финальную программу тренинга с учётом Вашего запроса
Бюджет: индивидуальный расчёт