Свиридова Мария

Социолог и психолог, практикующий нлп-практик, арт-терапевт. 

"Искать ответы нужно внутри, все что предлагает нам социум - это индивидуальные ответы других людей, их можно "примерить" и собрать для себя свой, но уникальный вариант только внутри сердца каждого из нас".

Образование:

  • Социолог и психолог, окончила РУДН

Курсы/Сертификаты:

  • Сертификат арт-терапии 

Прямая речь специалиста:

Благодаря опыту, полученному за барной стойкой, я приобрела огромный опыт коммуникации с большим количеством людей и отчасти это правда, что человек за стойкой становится «бытовым психологом». Я училась активному слушанию, соблюдению границ, и «подстройке» к собеседнику именно там. После я приняла окончательное решение – стать специалистом, который сможет оказать квалифицированную помощь.

Почему сейчас мне интересно заниматься проектом «Моё тело-мой выбор»?
Моя жизнь была связана с диетами с подростковых лет, я пробовала экстремальные способы похудения, достигала результатов и теряла их. Связан на 8 лет свою жизнь с общественным питанием я приобрела знания в отношения различного питания.

  • вегетарианство
  • веганство
  • LCHF (кето-диета)
  • кому можно глютен?
  • что не так с лактозой?

Суп из сельдерея, да, я его варила! И даже ела, и это не крем-суп.
Изнурительный спорт? Пробовали, знаем.
Социальное давление, непринятие себя самой собой и теми, кто тебя окружает, мифы и «нормы», которые не подходят, я всё это знаю.
Я разрабатывала меню ресторана, для меня важно было не просто сопоставить его с запросами по питанию, но и сделать это красиво.

  • 20 килограмм за месяц. Я расскажу, почему тебе не стоит делать так же.

Считаю, что следует больше обращать внимание не на то, в чём мы различны, а на то, что, между нами, общего. С подходящими людьми достичь можно любых целей или «один в поле-не воин».